Et si vous preniez du temps
pour vous occuper un peu de vous ?

La Methode Grinberg® permet lors de séances individuelles, d'apprendre à remarquer et diminuer des douleurs, des situations ou des humeurs répétitives qui nous empêchent d'être vraiment nous-même.

Un processus de la Methode Grinberg® débute par une analyse de pied, qui résume la façon dont nous utilisons notre corps au quotidien, et qui définira, en partenariat avec le praticien, l'axe de travail pour les séances suivantes.

Par le toucher, le mouvement et la parole, le praticien enseigne à être plus attentif à soi-même et ainsi à récupérer ses qualités personnelles, découvrir du nouveau et profiter d'être un corps vivant, perceptif, curieux et créatif.

Un processus d'apprentissage permet de prêter attention aux situations, aux attitudes répétitives de notre quotidien et d'apprendre à les stopper afin de récupérer l'énergie utilisée à maintenir ces répétitions pour pouvoir l'investir dans la vie que nous souhaitons avoir et qui nous voulons être.

Se sentir en bonne santé
et plus fort

Récupérer de l'énergie

Etre mieux dans sa peau

Apprendre à se relaxer

Réduire ses
douleurs chroniques

Aller au bout de
ses projets

Arrêter de
se prendre la tête